Konsten att småprata – Harvardpsykologens verktyg ger ”handtag” i samtalet

Personligt Är du en av dem som tycker att det är utmanande att få konversationen att flyta när det är småprat som krävs? Det finns beprövade strategier – här får du en steg-för-steg-teknik, från en amerikansk psykolog som skrivit en bok om verktyget "samtalsdörrhandtag".

Konsten att småprata – Harvardpsykologens verktyg ger ”handtag” i samtalet
Hur startar man ett lättsamt samtal med andra? En amerikansk psykolog har skrivit en bok om detta. Foto: Stock Adobe

Om vi vill bli bra på att skapa stark kontakt med andra människor kan vi inte samtidigt dölja stora delar av oss själva. Det förklarar Ellen Hendriksen – klinisk psykolog och expert inom socialt beteende, utbildad vid UCLA och Harvard Medical School, samt regelbundet publicerad i The New York Times, The Washington Post och Harvard Business Review – i en artikel på CNBC.com.

Någonting är fel

Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.

Hon understryker att vi måste vara beredda att i någon mån avslöja vad vi tänker, gör, känner och kan relatera till, så att vår samtalspartner har något att arbeta med.

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

Blogg och krönika

På nytt jobb

Hämtar fler artiklar
Till startsidan
VD-tidningen

VD-tidningen Premium

Med fullt fokus på vd-rollen.
Full tillgång till strategiska artiklar med tips och analyser.

Det senaste