Inga produkter i varukorgen.
GodEls vd: ”Testat det mesta utom lagsport”
Hälsoenkäten Maria Erdmann, vd för GodEl, ger sig själv den tid det tar att promenera till jobbet, och försöker att fylla fritiden med sådant som skapar energi.
Foto: GodEl/Stock Adobe
Vilken är din mest effektiva strategi för att hantera stress i arbetet?
Någonting är fel
Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.
VD-tidningen premium
Läs vidare – starta din prenumeration
Redan prenumerant? Logga in och läs vidare.
– För mig skapar ett högt tempo bättre prioriteringar och snabbare inlärningskurva. Med det sagt är stress inte bra och framför allt inte över tid. Handskrivna listor och tuffa prioriteringar är det som har fungerat bäst för mig i kombination med att dela sina tankar och sin oro med andra.
Fakta
Maria Erdmann
- Ålder: 52
- Bolag: GodEl
- Omsättning: 835 Msek (2023)
- Antal anställda: 40
- Bransch: Energibranschen
Hur balanserar du arbete och fritid för att bli hållbar?
– Som vd har jag, tillsammans med min styrelse, ganska goda förutsättningar att skapa balansen för min organisation och därmed mig själv. Jag arbetar max 50 timmar per vecka och lägger mycket energi på återhämtning – att fylla min fritid med saker som skapar energi.
Vilka träningsformer har du provat och vilken har fungerat bäst? Hur tränar du i dag?
– Jag har testat det mesta utom lagsport, men hästsport, magdans och simträning är det som fungerat bäst. I dag är det mest simträning och att ge mig själv tiden att promenera till jobbet. Löpträning har jag försökt – men det är den träningsform jag nog aldrig kommer komma överens med.
