Semester
Så laddar du för återhämtning under semestern
Den upptagna vd:n drömmer om någta helt lediga semesterdagar. Men även om du lyckas få till den dö ledigheten så kan det blir svårt att koppla av – särskilt om du har fått jobba extra hårt för att kunna ta ledigt. Hur går du från hög stress till semestervila? Psykologiforskaren Hanna Malmberg Gavelin från Umeå universitet ger sina bästa tips.
1 juli 2023