Hub Parks vd: ”Viktigt att inte skjuta trevliga fritidsaktiviteter framåt”

Hälsoenkäten Vi har frågat ett antal vd:ar hur de hanterar stress, balanserar arbete och fritid, samt vilken träning som fungerar bäst för dem. För Tomas Strandberg, vd på Hub Park, handlar det om mixen – både i träningen och livet generellt.

Hub Parks vd: ”Viktigt att inte skjuta trevliga fritidsaktiviteter framåt”
Foto: Adobe Stock/Pressbild.

Fakta

Tomas Strandberg

Ålder: 60

Företag: Hub Park

Omsättning: 32 miljoner kronor

Antal anställda: 5

Bransch/verksamhet: Fastighet & infrastruktur

Vilken är din mest effektiva strategi för att hantera stress i arbetet? 

Någonting är fel

Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.

– Under arbetstid: Strukturera upp och prioritera bland mina arbetsuppgifter. Efter arbetstid: En löprunda som beroende på energi och lust kan vara allt från ansträngande intervallträning till jogg och powerwalk med ljudbok på!

+/lnxiaggvv/tC/MCQTElRzv6orq5NG5O8v7dtJhacXUsl6qskfA1LqJ21QQ+ZsaS6lvGItZhSyEssmepBVMFJ7kKIXcCupj3CywPWgKKDss+Kh7YVrPG4b2PpEA1ySd/w+G1LvQmQkVV4J6JPAuWvXXgP7T/ukUGPIA6NzHYDkgZdwJXL7tadzbm4uGn3B5JSV/7OwSQ2m8bMjsffi40pKb9dl+bnoLeq+f5eAaZhMkIWpoVVTjJLWZ8fLIv0gwjZQ17DX+wjoDAn4IuASEffhzMRbQpHnmZSxuJX053dfUtBeGhd1+jEKEAogNP9gnRrxUBPfM1QLQFU0YY+qof8MbjZ5YIV/FOiRw0BzQIQ3c6nTO8lNwOkccrkwdi+Ys6vKSxiHU/XR/GxMpDRl1wDgfv6JxfXpd8DHPZOkhaYYMhfRd0hw5RbESVR5Zw6IixUTelA5FSKKN6fr/1wKipS5g6/mbJW/S42JefVub2LMuf4tdIaPNKwSSA4eJW5YSysgsnrC6adymoq9JU41gnv6yTrAmD7iBadCPVjVVYHgU+BVByQHYLHy8MTM9KsvNhY6KVWrVVnz+2EyOILiY0t7ZqYtifSketvIEcGeVq/GAlbUG29ERA+H8LqqEzSQHuOFDKtvMsP4y2U1n3u6tsqdeSjeQ26t5KDs7k1nmJ+I2KF1nNuelgEfvTSI+KktIJ4LL4V4AeXND2ZSKmZ3wagY5Ynaw4rq6ZjOtdT2sGEgx3R5RIfFqhsuTKjmsd9zI8SAu4a/S8YQqtyCNaLOjz83MH7kEn1yB2reKHK29VuILwBK8GsqyN2HUjD5BjSFDQh5Pi4ewk8qAxEToWr5S0UCo7zjPL3W7y5QcAcqkJbYoXOq55N9/0WlHyI+GbWdObDunCz/+W7TpyOqgm4SZ5zT47t1QBiuNbPkB+aYl8vwXjCGRUi7iIrerwARrKTkBc80CBBWqGIhNJrLdU10pxyXw35BjZM1cU97gm0i5dIRzOtH6wFSbV/714Amp5zJ+JsWp12BV1uhJyIDvO3uP7otqXg2xoCfP/VVMb0FlSEBJ4obz1onAYNGjTlFxpOnjxv+HIdo2GF8KMAIoma2DQN+q08paLXkhsp50G0qZrIfi0FTGvbcdDMk6l2qLWAilORSPnTr48Y7hqI0gzC4VZpez+BnRntMnW7ZDspgDYhMCBEpSHbTgOFmCHyCEJ6hbquPmvXRnH9HVt6Vha2zGJVX+50eNcJrR8LCyig/BO4Ov3FIpWRIRvrJ9mt8pXa1CxxEnwFjAdE2DLRaqOmbL6hllUtsM1jCcjkF6Zgtx7QwQOYXnQBTOGdEuChBZdhKPuPNPjQkUU/tMp2lluQpkj1onshKdixWLKdWirtZyrr766RKq7uN2mOZ1PELmQfo/VpYgQABQn59U2mBe8ja011ShuSNF37yt/wrtdGd5twRLLfeEmk8gYNU7/QTLZuIQlCksV8KjQl0U+Un3KuT6i7TXbGQzBUwJ9AbNjNBh+w2GeEFo313FO6egYHcsPYhqjvEtYvpMDY5ayfGqECIm+6XPJcUuvdKFYNAKFzkGFiBUzsfPDqwPGmoh1NuGbealiGoQuSVHVJHAP+AMEiZERCynRtWxTPZRwVNaO9GLHjiC5G6Z2YDOkN9bE6/P0GLneIixi/SDSDtZTYjCSiCzuYX0uCHefGq1Xb1sjEWeeh/0xaPVaN7d98sIPYv5rHVV9yhwfQEcRTdrClOSVM/qlA4yJ2dBT7lq1+txESyW22a7Lhnhbo53n9ngFLp1rmi8PQOqiT7y4ybFpJlKR+zzuuuGwDcTms5qX84c75zdv1Y7qFGAHkz79h3b5qDtOrzvqrito3B62VbwoBez+y1tgvpJHmggmmzozaXtAj03rBbGmRdZMFrVPIEILaWximC9CrQWcYMEj+CjrC2YeOHoDN4ZIC3Bb4DXmp/TeCZ2cG+w7/cc8ux9IyC5YZJtAVCP6GUDXh+0PzEO58UFm8ZwnPPs0Ous+OgT3JfEMCToqzktNJfb55eXXrF9Bw/EzjAlDLcXnJiQMuq1aJH8KUxMazt8p4NlLgaB+hDPqIkHd7tVeFiFb8coKsMYhtqybixmMGhxa+bCQco0gHwnp214Dp7w01wgDdBn57NkViyzhi3k3rREQRqIeiJtoIot9JRF7MGbHnK9Vn5SZXUL8FKeScQxotL5uj+UEBEiEbK+zUVHYlGg+iTe0AnV/BYZeghzRggkOJZwKvN5t2S//4IojgJjmgq4W9KxwZXdog6OJmwayGwuBttLs1Cf1mU14/oqpslloEWm7gDm9dCPiDjKqhOmY+2MHJNd4+9fYFxOK2CvOS0pC3K+23IGKFSe9x8I5htsDuoi3u9z0b+00iIq5PVlZEhqOEUb2frMp46QvCxVXSdjNIEwLYGT7M+sL8R4S0r7jyuyuz8ASolLKMWfSMnYkXTjZLCq1ffxULwIk8wHFOqLVNtp4qZ5YJVKYRwET0bSKtAjbVh2RaHibP8BJOnERBz6vYIEEI4URJ1mWyHgtFA+j2Ryov+b1mxvgr1sbVCTlxVZJYfjfkxoJiI3Y8kyMWdpODtLH1GvpzbCX2Fsa9FZPIvz/KtHP2HcfJ8AsWei1ljCjSYXU+XHDpzwVf+wJh4ReFOT4cRA9HGnBkYmxyULbppl2KyKD/EnITXC1NGqXXukE09yVOljLesx2PfnQvpBDh0V7bl/HSYc6+kLFaKIjPDsN9wAG+AyU4Ltfwkz0ttTKkNDVJRrefyetu9D1Pah8X4qYAp+MjS3QblnWJkAyugBW4P4YlD9/2KeOU5YkJWqw60AlSB+fczdlR1vxVf167kWcoIh6j3f13a40vcJhid0F7NgSXKpiMWEDbll74tsAlMWRPW0ZJPd8l6JlQKMzvaXjn4lwBeSJvUMl7bwVR4IScvYjjRaFYhsri1UQYEsJt6IcYPBD6/ZQEjbuv4TMFOgQxXruk6vb1Q2fc8hZsDyXULgX6wZuoWCVib7GsiBdnAmyEI74fRjQXZpcQKoOYd+QjekzxmEkA/UCYr6TYEscM6Dop35HEZhvq5OTA6EVgr+kTcpMtj0Ycwsup085Itj/6BkZEKBOg8P2Vcuw3DxYr1Ns/ZzLz/lkq7pn04zbfHOFMwjUVUgJrC77SgyejvRCy1j+UJsnk5CN4nASCZqvY58dyKlHGxDywiRq8MfnYBlvoz/JoCyrDgv7AJjspTDknvyHd0WAppzzcFmxPAPqNg9E8JwOFDpuELzn/u0SIi6Sepiq/EJRVJrlaHsysB30j855SoyPul4uN3rL3/rPU3avfNmFiAcXGNQn5zLlu8gRDZhiL38igHcS9XBxiPXvRekVkkAtQozMrFkSbLLHmyEJgM7TjrE4wMNGP1wikTwtSbjMzv+4vl7Z8ecmtdb+9BcwcRz8ekYWL/XwByFEoopysHtBEHZGJ+O36kXiAuTuYRv7n7UmXvvtCCxK3Pggm85UVV1CjboaJu1+4wA5vSe7IAVNpU0nNvi91FTnkiAY5MVCzQHvuS2+i1J07muBepnQXarc+7rjZb8Dmd8FfQTxyNi2Iiq788qTUWFVF91C/Yq5XT7VaiNgFX7tqmTsgqSwxoaazYN6GrlGb5BfQNfxrmoarEmx6R2bru9ClgKkyVJp1aT+dZo+QuOMmrJ8ZNamaijvMjI+AtaBR2GLffcZT2oSIfBlMPHMMJ4sHcdNDd4wWdyGKDmNgfBmlrh4mtsOeXQRakdFwtmt0QsxYry3C9Fx2B/

Blogg och krönika

På nytt jobb

Hämtar fler artiklar
Till startsidan
VD-tidningen

VD-tidningen Premium

Med fullt fokus på vd-rollen.
Full tillgång till strategiska artiklar med tips och analyser.

Det senaste