Inga produkter i varukorgen.
Gridlys vd: ”För mig handlar det inte om att strikt separera arbete och fritid”
Hälsoenkäten Vi har frågat ett antal vd:ar hur de hanterar stress, balanserar arbete och fritid, samt vilken träning som fungerar bäst för dem. Här svarar Anna Albinsson, vd på Gridly.
Foto: Gridly/Adobe Stock.
Fakta
Anna Albinsson
Ålder: 45
Bolag: Gridly
Omsättning: 17 miljoner
Antal anställda: 43
Bransch: Tech – fokus på lokalisering och innehållshantering
Vilken är din mest effektiva strategi för att hantera stress i arbetet?
– Jag trivs väldigt bra när det är högt tempo, bråttom och pressade lägen. Men när to do-listan börjar likna en roman blir det tidiga morgnar med kaffe och Eisenhower-metoden. Det är min egen form av mindfulness – att bryta ner stora uppgifter i mindre bitar och prioritera. Sedan är det viktigt att behålla perspektiv på livet – oftast går det ju faktiskt att skjuta fram en arbetsuppgift några dagar.
Någonting är fel
Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.
VD-tidningen premium
Läs vidare – starta din prenumeration
Redan prenumerant? Logga in och läs vidare.
Hur balanserar du arbete och fritid för att bli hållbar?
– För mig handlar det inte om att strikt separera arbete och fritid på ett sätt som funkar. Jag älskar att kunna ha en lugn morgon med familjen, och då har jag inga problem med att öppna datorn kl. 22 när det behövs. Att kunna jobba flexibelt gör att jag kan vara närvarande både hemma och på jobbet.
Vilka träningsformer har du provat och vilken har fungerat bäst? Hur tränar du i dag?
– Jag är uppvuxen inom elitidrott så sport har alltid varit en del av mitt DNA. Jag tränar nästan varje dag och springer allra snabbast om jag får göra det efter en boll, numera oftast padelbollar.
