Inga produkter i varukorgen.
Meds vd: ”Det som funkar bäst är det man faktiskt gör”
Hälsoenkäten Vi har frågat ett antal vd:ar hur de hanterar stress, balanserar arbete och fritid, samt vilken träning som fungerar bäst för dem. Här är Meds vd Björn Thorngrens strategi.
Foto: Meds/Adobe Stock.
Vilken är din mest effektiva strategi för att hantera stress i arbetet?
– Sova och träna är det viktigaste för att hålla i längden. Kortsiktigt är det viktigt att sätta saker i perspektiv, saker är sällan så allvarliga som man först trodde.
Fakta
Björn Thorngren
Ålder: 48.
Gör: Vd för online-apoteket Meds apotek.
Omsättning: 810 miljoner kronor.
Antal anställda: 60.
Hur balanserar du arbete och fritid för att bli hållbar?
– Min strategi är att se till att trivas med båda delar och acceptera att det inte alltid är balans.
Vilka träningsformer har du provat och vilka har funkat bäst? Hur tränar du i dag?
– Jag har provat det mesta från simhopp till tennis och längdskidor. Det som funkar bäst är det man faktiskt gör och fortsätter variera efter väder och lust.
