Vilken är din mest effektiva strategi för att hantera stress i arbetet?
Häxans vd: ”Verkligheten har tvingat mig balansera livet”
Hälsoenkäten Vi har frågat ett antal vd:ar hur de hanterar stress, balanserar arbete och fritid, samt vilken träning som fungerar bäst för dem. Mikael Söderlindh är vd för DRMLND AB och Häxan AB. Här är hans hälsostrategi.

Foto: Stock Adobe/Häxan
Någonting är fel
Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.
VD-tidningen premium
Läs vidare – starta din prenumeration
Redan prenumerant? Logga in och läs vidare.
– Jag presterar ofta som bäst under press. Men börjar jag känna mig överväldigad av stress, fokuserar jag på att skapa struktur och ordning. Jag hanterar negativ stress genom att bryta ner uppgifterna, prioritera det viktigaste och delegera där det är möjligt. För mig är en organiserad och strukturerad arbetsmiljö nyckeln till att återfå kontrollen och minska stressnivåerna.
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