Hälsa

Självledarskap

Bli bäst på att leda dig själv

Självledarskap

Lär dig leda dig själv och bli proffs på återhämtning. Det gör dig bättre på att leda andra och prestera själv, men framför mår du bättre. Tidigare vd:n Thomas Lundqvist har tipsen om självledarskap för andra vd:ar.

HR & Arbetsmiljö

10 råd för att motverka ohälsa bland chefer

En ny statistiksammanställning från Previa visar att på sex år har antalet sjukdagar på grund av psykisk ohälsa gått från 28 till 78 sjukdagar per 100 chefer och år. Kvinnor i chefsposition är hårdast drabbade, men medan en viss inbromsning syns för kvinnor 2019 så ökade sjukskrivningarna bland män i chefsposition.

5 tips för att skapa en sund alkoholkultur på arbetsplatsen

En färsk rapport visar att många dricker för mycket för att sköta sitt jobb och december är en månad då glöggpartyn och julfester avlöser varandra på landets arbetsplatser. En tid som är extra utmanande för den som har svårt att tacka nej till alkohol. ”Hang over-effekten” kostar både liv och produktionsbortfall.

9 december 2019

Aktivitetsbaserade kontor kan ge sämre ergonomi

Aktivitetsbaserade kontor kan leda till mer rörelse och variation under arbetsdagen. Men det kan också innebära att ergonomin försämras när medarbetarna inte tar sig tid att ställa in stolar, skärm och bord, framgår av en forskningsstudie vid Umeå universitet.

Vilken stresstyp är du?

Är du händelsehopparen, snuttaren, mejlnarkomanen, skjutaupparen, tidsoptimisten, behagaren eller arbetsälskaren? I en boken "Sluta stressa på jobbet" kategoriserar författarna Helén Vedlé och Rune Nilsson olika typer av stressbeteenden.

23 oktober 2018

Psykiska hälsan i fara för ekonomer

En undersökning från fackförbundet Civilekonomerna visar att ekonomer är nöjda med sina liv och känner hög arbetstillfredsställelse. Samtidigt vacklar den psykiska hälsan.

12 oktober 2018

Högre livskvalitet i slutet av arbetslivet för egenföretagare

Människor som driver företag i slutet av arbetslivet har en högre upplevd livskvalitet än framför allt människor som lämnat arbetslivet. Men företagare är också mer nöjda med sina jobb än de som är löneanställda, visar ett forskningsprojekt vid Linnéuniversitetet.

8 december 2017

Positiv arbetsmiljö ger ökad måluppfyllelse

Medarbetare som mår bra presterar bättre. Att fokusera på det friska är därför helt avgörande för en effektiv och välfungerande arbetsplats.

28 september 2017

Tre snabba tips för att förebygga psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa står för över 40 procent av alla sjukskrivningar och kostar – både i personligt lidande, ökade kostnader och produktionsbortfall. Här är tre snabba tips på vad du som vd kan göra för att förebygga psykisk ohälsa på arbetsplatsen.

28 september 2017

3 tips för att hålla dig i form på affärsresan

I en undersökning gjord av Tns Sifo på uppdrag av Resia Företag uppger en femtedel av affärsresenärerna att de äter mer onyttigt när de reser i jobbet. Många sover också sämre, dricker mer öl och vin på kvällarna samt har ingen tid till träning.

27 september 2017

« Äldre artiklar