Som vd stöter man på massor av problem varje dag. Hur man hanterar dessa är nyckeln till att skapa ett framgångsriks ledarskap och ett framgångsrikt företag.
Mental styrketräning för att lära sig älska problem
Vd-rollen
Bland elitidrottare är mental träning nästan lika naturligt som fysisk träning. Men inom företagsvärlden är det många vd:ar som tycker att de klarar sig bra utan mental styrketräning, vilket kan straffa sig i längden.

Genom träning kan man ta sig an svårigheter bättre. Foto: Stock Adobe.
Någonting är fel
Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.
VD-tidningen premium
Läs vidare – starta din prenumeration
Redan prenumerant? Logga in och läs vidare.
– Som vd ska man fråga sig om man ser problem som en utmaning som man vill hitta lösningar på och som får dig att växa, eller upplever du problem som ännu ett hinder? En princip inom mental träning är att inte använda ordet omöjligt om framtiden, säger Marianne Pettersson, mental tränare och coach.
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