Sverige hamnar först på plats 20 i Remotes senaste Global Life-Work Balance Index, en internationell rankning över vilka länder som erbjuder bäst balans mellan arbete och privatliv. Det är en tydlig försämring jämfört med i fjol, då Sverige låg på plats 14. Samtliga övriga nordiska länder placerar sig högre i listan – med Norge på femte plats, Danmark på sjätte och Finland på tionde.
Sverige tappar mark i global rankning över balans mellan arbete och privatliv
VD-rollen Sverige faller sex placeringar i Remotes internationella jämförelse över livs- och arbetsbalans. Samtidigt klättrar grannländerna – och avståndet ökar.

Någonting är fel
Läs vidare – starta din prenumeration
Bakom Sveriges tapp ligger främst längre genomsnittlig arbetstid och ett högre säkerhetsindex jämfört med grannländerna. Svenskar arbetar i snitt 34,5 timmar i veckan, vilket är mer än i Norge (32,6), Danmark (32,5) och Finland (33,8). Även Sveriges resultat i säkerhetskategorin – som bland annat bygger på Global Peace Index – bidrar till den lägre totalpoängen.
– Länder som förbättrar sin livs- och arbetsbalans gör det oftast genom ett samspel mellan ekonomiska, sociala och kulturella faktorer, säger Barbara Matthews, Chief People Officer på Remote, i ett pressmeddelande.
Rankningen bygger på en sammanvägning av elva faktorer, däribland lagstadgad semester, sjukpenning, föräldraledighet, minimilön, sjukvård, lyckoindex, hbtqi-inkludering, genomsnittliga arbetstimmar och säkerhet. Varje land får ett totalbetyg mellan 0 och 100. Nya Zeeland toppar listan för tredje året i rad med 86,87 poäng, följt av Irland och Belgien.
För svenska företagsledare aktualiserar resultatet flera strategiska frågor. Internationell forskning visar att god balans mellan arbete och privatliv kan bidra till ökad produktivitet, lägre sjukfrånvaro och starkare arbetsgivarvarumärke. I en tid då kampen om kompetens hårdnar – och hybrida arbetssätt blivit norm – är frågan om balans inte bara en personalfråga utan en affärsstrategisk sådan.
Samtidigt är utvecklingen inte statisk. Länder som Storbritannien och Argentina har båda klättrat i årets index, bland annat till följd av höjd minimilön och minskad genomsnittlig arbetstid. Kanada behåller sin plats i topp tio, medan USA rasar till näst sista plats.
– Vårt syfte med indexet är att visa hur arbete kan stödja livet, snarare än tvärtom. Flexibilitet och välmående är inte längre förmåner – de är förutsättningar för att attrahera och behålla global talang, säger Barbara Matthews.
Fakta
Global Life-Work Balance Index 2025
Topp 5:
- Nya Zeeland – 86,87
- Irland – 81,17
- Belgien – 75,91
- Tyskland – 74,65
- Norge – 74,20
Sveriges placering: Plats 20 (–6 placeringar jämfört med 2024)
Genomsnittlig arbetstid i veckan: 34,5 timmar
Säkerhetsindex: 1,78 (lägre är bättre)
Om undersökningen: Indexet baseras på elva faktorer i 60 av världens största ekonomier. Datan samlades in i april 2025.
Källa: Remote, Global Life-Work Balance Index 2025


