Inga produkter i varukorgen.
Sportsons vd: ”Få saker lyfter en som ett asgarv kan”
Hälsoenkäten Sportsons vd Niklas Engström botar stress med skratt och ägnar sig bara åt träning han tycker är rolig – däribland cykling och discgolf.
Foto: Adobe Stock/Press.
Fakta
Niklas Engström
Ålder: 60.
Bolag: Sportson/Bike Action AB.
Omsättning: 500 MSEK.
Antal anställda: 45 i egna bolag och 150 i franschisebutiker.
Bransch: Detaljhandel/Cykel.
Vilken är din mest effektiva strategi för att hantera stress i arbetet?
– Att försöka ta en sak i taget och få en bock i den mentala ”Gjort-rutan” för egen del och genom att försöka se till att ansvar och befogenheter följs åt i så stor utsträckning som möjligt för personal. Jag tror att en av de största orsakerna till stress är känslan av att inte ha kontroll över sin egen tillvaro. Och därtill; vi anställer ju personer för att vi tror att de ska bidraga med något. Att låta dem göra det efter bästa förmåga och själv försöka hålla sig ur vägen för dem blir därmed en sund strategi. Sedan är humor och lust viktigt. Få saker lyfter en som ett asgarv kan och kommer någon på ett sätt att göra något på ett – för personen – mer stimulerande sätt så tycker jag att det ska uppmuntras.
Någonting är fel
Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.
VD-tidningen premium
Läs vidare – starta din prenumeration
Redan prenumerant? Logga in och läs vidare.
Hur balanserar du arbete och fritid för att bli hållbar?
– Jag ser till att göra sådant som är lustfyllt på min fritid och att ha en dag i veckan då jag aldrig jobbar. I mitt fall lördagar. Sedan måste privatliv få prioriteras över jobb ibland.
Vilka träningsformer har du provat och vilken har fungerat bäst? Hur tränar du i dag?
– Eftersom jag jobbar där jag gör så svarar jag naturligtvis cykling. Det är dessutom en intelligent aktivitet. Du kan trampa dig halvdöd i ett motlut för att sedan få njuta av arbetet när du rullar lätt utför. Den som springer får ju bara slitet. Jag är dock en dålig cyklist för närvarande eftersom jag sedan ett knappt år är inbiten disc-golfare. Jag vet inte om det kan kallas träning men det är i alla fall sjukt roligt. Jag kanske får börja hoja till banorna.
