Mental styrketräning för att lära sig älska problem

Vd-rollen Bland elitidrottare är mental träning nästan lika naturligt som fysisk träning. Men inom företagsvärlden är det många vd:ar som tycker att de klarar sig bra utan mental styrketräning, vilket kan straffa sig i längden.

Mental styrketräning för att lära sig älska problem
Genom träning kan man ta sig an svårigheter bättre. Foto: Stock Adobe.

Som vd stöter man på massor av problem varje dag. Hur man hanterar dessa är nyckeln till att skapa ett framgångsriks ledarskap och ett framgångsrikt företag.

Någonting är fel

Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.

– Som vd ska man fråga sig om man ser problem som en utmaning som man vill hitta lösningar på och som får dig att växa, eller upplever du problem som ännu ett hinder? En princip inom mental träning är att inte använda ordet omöjligt om framtiden, säger Marianne Pettersson, mental tränare och coach.

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

Blogg och krönika

På nytt jobb

Hämtar fler artiklar
Till startsidan
VD-tidningen

VD-tidningen Premium

Med fullt fokus på vd-rollen.
Full tillgång till strategiska artiklar med tips och analyser.

Det senaste