Personligt för vd:n

Henrik Bunge har en väldigt enkel filosofi kring träning – det handlar om att göra det.

För Erica Larsson handlar hälsa om balans mellan arbete och fritid – där träning och familjeliv prioriteras lika högt som allt annat.

Det viktigaste för hälsan är att prokrastinera rätt saker, anser Penstores vd Jakob Bergström.

Vad kan du egentligen förvänta dig för lön inför ditt nya vd-uppdrag, vilka förmåner och villkor är viktiga, och vad bör du undvika? Ledarnas Thomas Magnusson och rekryteringsföretaget Lagottos Ulrika Kjellberg reder ut.

Vi har frågat ett antal vd:ar hur de hanterar stress, balanserar arbete och fritid, och vilken träning som fungerar bäst för dem. Här svarar Allbrights vd Amanda Lundeteg.

Är du en av dem som tycker att det är utmanande att få konversationen att flyta när det är småprat som krävs? Det finns beprövade strategier – här får du en steg-för-steg-teknik, från en amerikansk psykolog som skrivit en bok om verktyget "samtalsdörrhandtag".

Vi har frågat ett antal vd:ar hur de hanterar stress, balanserar arbete och fritid, och vilken träning som fungerar bäst för dem. Här svarar Ella Stemme, vd på Smartasaker.se.

För vd:n är det avgörande att ta ett aktivt ansvar för sin pension. Genom att noggrant granska avgifter, riskspridning och de fonder som erbjuds kan du undvika att förlora stora summor på lång sikt. Pensionsexperten Helena Palmgren förklarar hur du ska göra.

VD-tidningen bad moderatorn, styrelsproffset och tidigare vd:n Johanna Palmér om hennes bästa tips för en vd som vill bli bättre på att moderera event, tala själv eller hålla i samtal eller möten inför publik.