En ny undersökning från Samsung Electronics och Norstat visar att en majoritet av svenskarna vill förbättra sitt välmående under höst- och vintermånaderna. Många ser även AI som ett potentiellt verktyg för att hjälpa till med allt från att förbättra sömnen till att öka träningsmotivationen och underlätta sociala kontakter.
6 av 10 svenskar vill förbättra välmåendet – AI ökar i popularitet
Undersökning Hösten utmanar välmåendet för många svenskar. Kan AI vara en lösning på problemet? Den uppfattningen delas av många, enligt en ny undersökning.

Sov gott! Foto: Stock Adobe
Någonting är fel
Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.
VD-tidningen premium
Läs vidare – starta din prenumeration
Redan prenumerant? Logga in och läs vidare.
– Det är intressant att Norstat-enkäten visar att många, särskilt unga vuxna, kan tänka sig att använda AI-baserade lösningar för att förbättra sin sömn. Digitala sömnhjälpmedel, såsom sömnljudböcker, sömn-appar och digital kognitiv beteendeterapi för insomnia, är på stark frammarsch. Att AI kan vara till nytta för att hitta individuellt anpassade åtgärder för att förbättra sömnen är ett spännande perspektiv”, kommenterar Christian Benedict, sömnforskare på Uppsala universitet, i ett pressmeddelande om undersökningen.
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