Tänk dig att du har en dålig dag. Det mesta har gått snett, och du känner dig inte särskilt kompetent. Men när du kommer hem – ja, då är åtminstone sängen perfekt bäddad. En symbol för att du har presterat i alla fall någonting denna dag.
Bädda sängen och förändra världen
Planering
Små handlingar kan förändra ditt liv, och kanske också världen. Att stiga upp på morgonen och klara dagens första uppgift kommer att ge dig motivation att få ännu mer gjort. Det är en av lärdomarna i boken ”Bädda din säng”, som nyligen kom ut på svenska.

Rutiner skapar ordning i kaos menar William H. McRaven. Bild StockAdobe.
Någonting är fel
Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.
VD-tidningen premium
Läs vidare – starta din prenumeration
Redan prenumerant? Logga in och läs vidare.
Ungefär så går resonemanget för William H McCraven när han håller tal för avgångsstudenterna vid University of Texas 2014. Talet finns på YouTube och har visats 10 miljoner gånger. ”If you want to change the world, start off by making your bed”, verkar vara ett populärt budskap. Innehållet i talet finns även utvecklat och samlat i en bok, som nu utgivits på svenska.
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


