Hälsa

Löpband på jobbet ger bättre hälsa i Örnsköldsvik

För er som just har lärt er att höja skrivbordet och stå upp och jobba, kommer nu nästa trend: löpband vid skrivbordet.

2 september 2015

Missnöjda perfektionister bränner ut sig

Perfektionistisk strävan kan vara av godo, men när ambitionerna övergår i perfektionistisk bävan, då ökar risken för utbrändhet och ohälsa markant, visar en färsk engelsk studie.

20 augusti 2015

Ökad produktivitet med träning på jobbet

Träning på arbetstid lönar sig för både medarbetaren och verksamheten. Det visar forskning från Odense universitet.

20 augusti 2015

Svenskarnas arbetsglädje minskar

Sverige hamnar på tionde plats i upplevd arbetsglädje i en undersökning där 39 länder har medverkat. Men svenskarnas arbetsglädje har minskat två år i rad och är nu sämst i Norden.

Chefer har störst problem med sociala medier

Hur mycket tid lägger du på att kolla privata facebook- och instagram-konton på arbetstid? Och skulle du kunna låta bli privata sociala medier under en dag? Enligt en undersökning av Alna är chefer de som har lättast att hamna i skadligt bruk av sociala medier. Hur stor del av din arbetstid går åt till att kolla facebook och instagram? Skulle du kunna begränsa din användning av privata sociala medier? Enligt en undersökning från Alna är chefer de som har lättast att hamna i skadligt bruk av sociala medier.

Pressande att fatta ogrundade beslut

37 procent av svenskar som arbetar i kontorsmiljö, upplever stress till följd av att de behöver fatta ogrundade beslut. Det visar en undersökning av ICM Unlimited.

Rättvisa på rätt sätt ger god hälsa

Att uppleva rättvisa på jobbet är viktigt för hälsan. Men som vd är det inte alltid lätt att behandla alla medarbetare på ett rättvist sätt och det kan kosta mycket energi att göra det.

Minska stressen med tydliga gränser

Arbetsplatser som saknar tydliga gränser för hur mycket som måste göras orsakar ofta en enorm stress. Det hävdar Aleksander Perski, docent vid Stressforskningsinstitutet på Stockholms universitet.

Varannan går till arbetet sjuk

Går du till jobbet fast du känner dig hängig och hostar och nyser? Då gör du som de flesta svenskar och norrmän. Det visar en ny undersökning av den så kallade sjuknärvaron. Skälen till att man går sjuk till jobbet skiljer sig dock mellan de båda länderna.

2 februari 2015

Så får du ett lyckligare arbetsliv

Den nya boken, Hjärnsmart, sätter fingret på ett problem många av oss känner igen: bristen på tid och energi för att leva ett rikt liv utanför vår arbetstid. Målet med boken är att ge konkreta tips för hur du ska kunna gå nöjd från jobbet varje dag, med tid och energi över för en givande fritid.

27 januari 2015

« Äldre artiklar

Senare artiklar »