nr-logo

Strategisk nytta för varje vd.

Hälsa

”Hjärnan kan inte multitaska”

Att göra flera saker samtidigt gör dig mindre effektiv. Lägg istället hundra procent fokus på den uppgift du har framför dig. Är det ett möte, fokusera på att vara närvarande där. Det var budskapet från hjärnforskaren Parisa Zarnegar när hon talade på Nolldistans.

Svenskarnas arbetsglädje minskar

Sverige hamnar på tionde plats i upplevd arbetsglädje i en undersökning där 39 länder har medverkat. Men svenskarnas arbetsglädje har minskat två år i rad och är nu sämst i Norden.

Minska stressen med tydliga gränser

Arbetsplatser som saknar tydliga gränser för hur mycket som måste göras orsakar ofta en enorm stress. Det hävdar Aleksander Perski, docent vid Stressforskningsinstitutet på Stockholms universitet.

Varannan går till arbetet sjuk

Går du till jobbet fast du känner dig hängig och hostar och nyser? Då gör du som de flesta svenskar och norrmän. Det visar en ny undersökning av den så kallade sjuknärvaron. Skälen till att man går sjuk till jobbet skiljer sig dock mellan de båda länderna.

Så får du ett lyckligare arbetsliv

Den nya boken, Hjärnsmart, sätter fingret på ett problem många av oss känner igen: bristen på tid och energi för att leva ett rikt liv utanför vår arbetstid. Målet med boken är att ge konkreta tips för hur du ska kunna gå nöjd från jobbet varje dag, med tid och energi över för en givande fritid.

Gratis e-guide för stresshantering i små företag

Stress är en av de främsta orsakerna till förlorade arbetsdagar i Europa. Ändå är det mindre än en tredjedel av de europeiska företagen som har rutiner för att förebygga arbetsrelaterad stress. Men nu har EU-Osha lanserat en e-guide för hantering av stress och psykosociala risker i arbetet.