nr-logo

Strategisk nytta för varje vd.

Minska stressen med tydliga gränser

Arbetsplatser som saknar tydliga gränser för hur mycket som måste göras orsakar ofta en enorm stress. Det hävdar Aleksander Perski, docent vid Stressforskningsinstitutet på Stockholms universitet.

Vill du undvika att dina medarbetare sjukskriver sig på grund av stress? Se då till att det finns en noga avgränsad arbetsbeskrivning och gör klart för dem vilken nivå av arbete som är acceptabel. Antalet sjukskrivna på grund av stress har fördubblats mellan 2009 och 2013. Försäkringskassan registrerade 18 491 sjukskrivna på grund av stress under 2009. Den siffran har hoppat upp till hela 35 570 personer år 2013 – siffrorna för 2014 är ännu inte klara.

En viktig orsak, enligt Aleksander Perski, är att det på många arbetsplatser saknas tydliga gränser för hur mycket som är en acceptabel nivå när det gäller vad som ska göras.

– Vi ser sjukskrivningar på grund av stressrelaterade sjukdomar på alla nivåer i samhället, säger han.

Saken blir inte bättre av att gränserna mellan jobbet och hemmet suddas ut. Inte minst på grund av den snabba digitala utvecklingen som gör oss tillgängliga var som helst och när som helst.

– Det är inte ovanligt att arbetsgivare kontaktar personal under både kvällar och helger, säger Aleksander Perski.

Risken är stor att en negativ spiral med sömnsvårigheter drar igång. I gruppen sjukskrivna på grund av stress klagar 20 procent på sömnstörningar, medan 10 procent redan har så allvarliga störningar att de kräver behandling.

Taggar:

Fler nyheter

Få har möjlighet att träna på arbetstid

En ny undersökning visar att fyra av tio personer i Sverige säger att de är i dålig fysisk form och fler är bekymrade över sin egen hälsa. Trots det visar även undersökningen att många arbetsgivare inte prioriterar personalens hälsa. Endast var tionde person uppger att de får träna på arbetstid.

Sveriges Friskaste Företag

Byggmästar’n i Skåne har tilldelats utmärkelsen Sveriges Friskaste Företag 2018. Byggföretaget med huvudkontor i Helsingborg och med en omsättning på nästan en miljard kronor har integrerat arbetsmiljöarbetet i hela verksamheten och sätter ett likhetstecken mellan kvalitet i kundleveransen och medarbetarnas utveckling och hälsa.

7 steg till en förbättringskultur

Att arbeta med ständiga förbättringar är nödvändigt i de flesta organisationer. Men hur får man till den rätta glöden hos medarbetarna? Hur bygger man som ledare en kultur av ständiga förbättringar?
– Gör det så enkelt som möjligt. Teorier och modeller i all ära – men det är vad man gör i vardagen som spelar roll, säger ledarutvecklaren Ola Ljunggren Bergeå.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Vd-tidningens nyhetsbrev är helt gratis. Anmäl dig här