nr-logo

Strategisk nytta för varje vd.

Minska stressen med tydliga gränser

Arbetsplatser som saknar tydliga gränser för hur mycket som måste göras orsakar ofta en enorm stress. Det hävdar Aleksander Perski, docent vid Stressforskningsinstitutet på Stockholms universitet.

Vill du undvika att dina medarbetare sjukskriver sig på grund av stress? Se då till att det finns en noga avgränsad arbetsbeskrivning och gör klart för dem vilken nivå av arbete som är acceptabel. Antalet sjukskrivna på grund av stress har fördubblats mellan 2009 och 2013. Försäkringskassan registrerade 18 491 sjukskrivna på grund av stress under 2009. Den siffran har hoppat upp till hela 35 570 personer år 2013 – siffrorna för 2014 är ännu inte klara.

En viktig orsak, enligt Aleksander Perski, är att det på många arbetsplatser saknas tydliga gränser för hur mycket som är en acceptabel nivå när det gäller vad som ska göras.

– Vi ser sjukskrivningar på grund av stressrelaterade sjukdomar på alla nivåer i samhället, säger han.

Saken blir inte bättre av att gränserna mellan jobbet och hemmet suddas ut. Inte minst på grund av den snabba digitala utvecklingen som gör oss tillgängliga var som helst och när som helst.

– Det är inte ovanligt att arbetsgivare kontaktar personal under både kvällar och helger, säger Aleksander Perski.

Risken är stor att en negativ spiral med sömnsvårigheter drar igång. I gruppen sjukskrivna på grund av stress klagar 20 procent på sömnstörningar, medan 10 procent redan har så allvarliga störningar att de kräver behandling.

Taggar:

Fler nyheter

Produktivt att växla miljö på jobbet

Högskolan i Gävle har genomfört en treårig studie av aktivitetsbaserade kontor. Den visar att prestationen skiljer sig åt inom olika arbetsytor i det aktivitetsbaserade kontoret och att den stiger om man får gå undan till ett tyst rum eller sitta i en tyst zon,

Hur bra är det aktivitetsbaserade kontoret?

I ett examensarbete vid Handelshögskolan vid Karlstads universitet har två studenter undersökt hur aktivitetsbaserade kontor står sig gentemot traditionella cellkontor. Deras slutsats är att ett aktivitetsbaserat kontor ger ett högre värde för de anställda när det gäller sociala aspekter, ledarskap, produktivitet och utformning, men ett sämre värde för hälsa.

Svenska teknikkonsulter starkast i Europa

De senaste åren har varit strålande tider för den svenska teknikkonsultbranschen. Enligt den europeiska branschorganisationen är Sverige den marknad som har starkast tillväxt i Europa, även om en vändning nu är på gång i flera länder.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Vd-tidningens nyhetsbrev är helt gratis. Anmäl dig här