nr-logo

Strategisk nytta för varje vd.

Lejon
Led som ett lejon – fokusera och lägg energin på rätt saker. FOTO: Shutterstock

Coachens åtta tips för att leda som ett lejon

Har du någonsin sett ett lejon multitaska eller tappa koncentrationen? I boken ”Lejonagendan” ger Cecilia Duberg nycklarna till både balans och framgång, till att fokusera och lägga energi på rätt saker. Här är Lejonagendans åtta förmågor.

Cecilia Duberg är psykologen och coachen som hjälpt idrottsstjärnor, artister och ledare i näringslivet att nå topprestationer.

BokomslagLejonagendanW– Jag vill göra det enklare för dig att utveckla din potential i stället för att kompromissa eller lägga viktiga delar av ditt liv åt sidan, säger hon.

I ”Lejonagendan” som ges ut av Liber introduceras konkreta metoder som kan användas direkt. Enkelt uttryckt handlar den om att träna upp åtta mentala förmågor som alla redan har, men behöver stärka.

Här är Lejonagendans åtta förmågor

1. Sätt en intention. Att styra och hålla fokus är en förutsättning för att kunna leda dig själv genom ett myller av information, inre impulser och yttre krav.

2. Reglera ditt inre tempo. Stärk dig i konsten att organisera din energi klokt, och undvik vår tids största fallgropar: risken för utmattning, depression och hjärtinfarkt.

3. Sätt upp meningsfulla mål. Om du formulerar meningsfulla mål tar det inte emot att göra det som krävs för att nå dem.

4. Tänk klart och använd din tankekraft. Genom träning kan du bli bra på att observera dina egna tankar och även påverka hur dina sanningar låter. 

5. Hitta kraften i känslor, både dina egna och andras. Emotionell intelligens är förmodligen din största källa till information och energi.

6. Sänk hinder. Jobba smartare, inte hårdare! Förmågan att se verkligheten för vad den är, blir din främsta nyckel till att organisera energi klokt.

7. Stabilisera. Påverka det du kan påverka, när allt runt om förändras! Skapa goda vanor av stärkande sömn, mat, träning och relationer. 

8. Reflektera! Reflektion ger dig förmågan att se allt du redan har, se den röda tråden genom livet på ett konstruktivt sätt samt förmågan att fira segrar.

Fler nyheter

Världens 25 bästa företag

Etta på världsrankingen över de organisationer som lyckats bäst med att vara ett "Great Place to Work" blev tre företag från USA. Etta kom Salesforce, tvåa blev Hilton och trea Mars.

Kunskap viktigt för dagens vd:ar

Hur har vd-rollen förändrats de senaste 45 åren? Detta ämne har två studenter vid Högskolan Skövde gjort en djupdykning i. Deras slutsats är att kunskapsrollen är något som man inte talade om då men som dagens vd:ar lägger stor vikt vid.

Framtidens ledare behöver spelsinne

Predrag Petrovic, hjärnforskare vid Karolinska Institutet, har under många år studerat hur hjärnan fungerar hos toppspelare i fotboll. Han menar att det är liknande egenskaper som man kan finna hos bra ledare inom näringslivet.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Vd-tidningens nyhetsbrev är helt gratis. Anmäl dig här